О ПИТАНИИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЭЗОТЕРИКИ
Наше здоровье зависит от питания Буквальный перевод слова "эзотерика" с греческого звучит, как "внутренний", и используется для обозначения духовных, мистических, скрытых знаний. Если человек понимает, что он есть не только физическое тело, что его настоящая природа - это бессмертие, свобода и бесконечный творческий процесс, если человек анализирует свою настоящую суть и стремиться жить в мире духовном, то его можно смело назвать эзотериком. (Я понимаю, что таких - меньшинство))) Эзотеризм - очень важная и интереснейшая область человеческих знаний. Эти знания существовали всегда, они сопровождали всю историю человечества, конечно, развиваясь и изменяясь. Но доступ большинства людей к этим знаниям всегда был ограничен. Сейчас настало время, когда степень этой ограниченности стремительно уменьшается, и нам в этом повезло. Питание — в применении к человеку, это потребление энергии на разных уровнях. Энергия поступает в организм (физическое тело и эфирное) с пищей, водой, дыханием. Это грубые энергии материального плана. В некоторых эзотерических учениях распространено представление о различных степенях чистоты пищи и о действии, оказываемом пищей на умственное развитие человека. Так, принято считать, что всякая пища, содержащая кровь, является вредной для тонко-вещественной энергии. Если бы человечество воздерживалось от пожирания падали, то можно было бы ускорить эволюцию. Из письма, написанного Еленой Рерих 30.03.1936 г. сомневающемуся искателю истины: «Вегетарианская пища рекомендуется не по сентиментальным причинам, но главным образом из-за ее большей полезности для здоровья». Имеется в виду как телесное, так и душевное здоровье. Каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки. Также важно заниматься физическими и дыхательными упражнениями, понимая важность духовной практики, способной создать гармонию и благополучие. Пища - это питание для тела, ума и сознания. Очень важно, как вы едите. Во время еды нужно сидеть прямо и не отвлекаться на просмотр телепрограмм, разговоры или чтение. Ваше внимание и ум должны быть направлены на вкус пищи. Жуйте с любовью и радостью, и вы будете ясно ощущать вкус пищи. Вкус не возникает в пище. Он возникает в переживании того, кто ест. Большинство духовных традиций учит людей вкушать пищу осознанно и не спеша. Каждый кусок должен быть пережеван, по крайней мере, 32 раза, прежде чем он будет проглочен. Такая практика еды позволит пищеварительным ферментам во рту правильно действовать, и, кроме того, это даст желудку время приготовиться к приему пережеванной пищи. Это очень важно - есть с умеренной скоростью. Количество принимаемой пищи за один раз тоже имеет большое значение. Одно из самых серьезных испытаний для организма человека — переедание. Если пищи съедается больше, чем необходимо, желудок будет растягиваться и потребует дополнительной пищи. В результате переедания создаются добавочные токсины в кишечном тракте. Пища становится ядом, который организм с трудом удаляет. Поэтому пользуйтесь маленькими тарелками и не позволяйте себе добавку.
Щелочные и кислотные продукты.
Продукты, обладающие большей кислотностью, больше способствуют формированию в теле человека низких энергетических вибраций, в основе которых нередко лежит страх. А продукты, создающие щелочную среду, оказывают более позитивное влияние на тело. В идеале тело функционирует лучше всего, когда его кислотно-щелочной баланс примерно равен 7, то есть в нем преобладает щелочь (вы можете купить в аптеке индикатор для анализа мочи, чтобы определить свой уровень pH). Поэтому нужно сделать так, чтобы в вашем рационе щелочных продуктов было больше, чем кислотных. Это просто. Вопрос: какое «горючее» является кислотным для тела и какое — щелочным? Такие виды пищи есть в разных группах продуктов, поэтому лучше всего свериться со специальной таблицей, которую легко можно найти в Интернете. Вы не обязаны беспрекословно следовать таблице. Но ее стоит просмотреть, чтобы иметь представление об основных щелочных и кислотных представителях каждой из групп. И постарайтесь потреблять больше щелочных. К ним в основном относятся зелень, орехи, семечки, некоторые виды фруктов, цельные злаки, а к кислотным — красное мясо, полуфабрикаты, фасованные продукты и сахар. Но это очень общее деление. Особо вредными, ядовитыми для организма являются полуфабрикаты, продукты с консервантами и химическими добавками, как и фастфуд, ставшие очень популярными благодаря агрессивному маркетингу. Эта «фальшивая» еда не даёт необходимой жизненной силы нашим клеткам и сильно снижает частоту вибраций. Регулярное потребление жирных, ненатуральных продуктов и полуфабрикатов сильно снижает энергетический уровень тела. Если хотите поднять внутренние энергии, откажитесь от пищи, не несущей в себе заряда любви, — консервированной, упакованной, замороженной, стерилизованной, длительного хранения. Я понимаю, что этот разговор для многих будет неприятным, потому что многие люди просто не хотят менять свои привычки, особенно когда речь идет о том, чтобы отказаться от любимой жирной, соленой, жареной пищи. Но мы любим эту еду именно по той же причине, по которой от неё так трудно отказаться: в ней полно вредных химических веществ, организм к ним привыкает и требует постоянного пополнения. Как только вы осознанно перейдете на щелочной стиль питания, вы быстро ощутите все его преимущества на себе. Прежде всего, откроется сердечная чакра, а ваше тело, получив такую поддержку, начнёт выходить из «режима выживания» и расслабится. Вы станете намного тоньше реагировать на положительные энергии окружающих. Подобное притягивает подобное! Как только вы почувствуете себя лучше, мир, в котором вы живёте, тоже почувствует себя лучше! Поднимая свои энергии, вы начинаете общаться с людьми с похожими частотами. Переход на преимущественно щелочные продукты совсем не означает, что вы должны полностью отказаться от любимой пищи, просто вы должны стараться изменить пропорцию той и другой еды в своей жизни. Для меня, любителя сыра, это хорошая новость. Я обожаю этот кислотный продукт, особенно пармезан! В умеренном количестве он приносит вибрации любви в моё сердце. Но я не употребляю его каждый день. То же самое относится и к мясу. Мясо действительно понижает уровень вибраций. Но среди моих друзей есть прекрасные духовные люди, которые продолжают есть мясо в умеренных количествах, и, как правило, это экологически чистый продукт. Решение за вами. Обращайте внимание на внутренние вибрации и выбирайте то, что вам подходит.
Сода
В организме роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма для поддержания в норме кислотно-щелочного равновесия. У человека показатель кислотности pH крови должен находиться в норме в пределах 7,35-7,47. Если pH меньше 6,8 (очень кислая кровь, сильнейший ацидоз), то наступает смерть организма. Причинами ацидоза являются яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды. Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону (pH примерно 1,45 и выше). В кислой среде спокойно живут глисты опистархоза, острицы, аскариды, цепни и др. В щелочной среде они гибнут. В кислом организме слюна кислая pH=5,7-6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 и зубы не разрушаются. Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек (сберегает психическую энергию), сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках. Замечательным свойством соды является то, что избыток её легко выводится почками, давая щелочную реакцию мочи. Среди людей бытует превратное мнение, иногда поддерживаемое и медиками, что длительный и частый приём соды оказывает отрицательное воздействие на работу слизистой оболочки желудка. А приём её людям с пониженной кислотообразующей функцией желудка противопоказан, что неверно. Это доказано лабораторными исследованиями на кафедре физиологии человека и животных в Гомельском госуниверситете в 1982 г.; о влиянии соды на кислотообразование, на работу слизистой желудка (на собаках с фистулами желудка). Опытным путем подтверждено, что питьевая сода, обладая кислотонейтрализующим действием, не оказывает ни возбуждающего, ни тормозящего влияния на кислотовыделительную функцию желудка. Следовательно, приём соды может быть рекомендован при любом состоянии кислотности желудка, в том числе при гастрите с пониженной кислотностью. Вода Для поддержания баланса жидкости необходима чистая питьевая вода. Ни кофе, ни чай, ни газированные, ни энергетические, ни алкогольные напитки не способствуют повышению энергии организма. Перед тем как выпить, подержите стакан с водой в руках и скажите, что сейчас она смоет, очистит и удалит все ненужное из вашего физического и энергетических тел. Зарядите воду любовью и благодарностью за её полезные свойства и попросите, чтобы она освежила, восстановила и обновила каждую клетку вашего организма, и тогда ваш сегодняшний жизненный путь пройдёт в потоке. Если вода будет выпита сразу после еды, то желудочный сок будет разжижаться и пищеварение будет затруднено. Поэтому воду лучше всего пить за час до еды. 1,5 - 2 литра в день.
Благодарность.
Существует прекрасный и совершенно бесплатный способ улучшения качества «топлива»: прежде чем приступить к еде, нужно поблагодарить Создателя. Это поднимает уровень вибраций еды и напитков, и тогда наше тело получает необходимую ему правильную энергетическую подпитку. Благословляйте всё, что попадает в ваше тело, тем самым вы сможете поднять его вибрации на уровень любви и света. Молитесь за великий дар — свою жизнь — и за то, что её поддерживает. Искренняя благодарность в пути важна не меньше, чем пища и вода.
Голодание
Во время голодания пищеварительная система отдыхает. В это время организм постепенно сжигает залежалые токсины в кишечнике. То есть наш организм очищается. Аюрведа учит, что во время голодания такие обычные растения, как имбирь, красный перец, чёрный перец и карри, имеющие лечебную ценность благодаря своим горячим, пряным качествам, могут употребляться, чтобы помочь нейтрализовать токсины. Если эти растения можно принимать в виде чая, они помогут возжечь агни, который сожжёт токсины. Когда человек голодает, нужно следить за физической силой и выдержкой. Если они идут на убыль, голодание необходимо прервать. Для нормального, здорового человека разумно будет, по крайней мере один день в неделю голодать на тёплой воде (2,5 л воды в день). Такая практика даст отдых системе пищеварения.
Витамины
На Западе принятие витаминов считают средством для создания или поддержания здоровья. Врачи по шаблону прописывают витамины своим пациентам, и практика приёма огромных доз витамина С для предохранения от простуды является обычной. Однако, если не принимать во внимание индивидуальную конституцию, такие дозы витаминов могут создать дисбаланс энергий в организме. Человеческий организм способен сам создавать витамины, когда это необходимо, и поступление внешних витаминов, без учета индивидуальной конституции и состояния энергии, может создать избыток витаминов в организме (гипервитаминоз). Многие люди, принимающие регулярно витамины и минералы в добавление к своей диете, продолжают страдать от тех же недостатков, ради восполнения которых они эти добавления принимают, ибо они не способны должным образом переварить, усвоить и растворить эти натуральные и синтетические витамины. И без дополнительных витаминов чистая, натуральная пища, принимаемая в правильное время и в правильных условиях, не только лечит, но и предупреждает болезни. Кроме правильного питания каждый день давайте своему физическому телу приятные физические нагрузки, приятный отдых, соблюдайте режим дня. Живите радостно! Ваш организм обязательно отблагодарит вас за такое внимательное и любовное отношение к нему! Он у вас один — любите его))) Желаю всем здоровья, душевного равновесия и гармонии с окружающим миром! С сайта zdraviclub.com
Свежие комментарии