На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Славянская доктрина

6 443 подписчика

Свежие комментарии

  • Валерий Никитин
    по меньшей мере странная сентенция. хотите поговорить о мне лично?)О националистах, ...
  • Астон Мартин
    "Повторюсь.Ты записной дурак"...как вы думаете , такие вещи забываются , нее ???🤔О националистах, ...
  • Вадим Кузнецов
    Атеизм - не религия. И автор  не "мракобес"О националистах, ...

Практика благодарности

https://blog.okhelps.com/praktika-blagodarnosti/

Практика благодарности

Практика благодарности

Практика благодарности, наряду с прощением — является одним из базовых инструментов творения.

Когда человек испытывает БлагоДарность, изнутри исходит мощный поток уникальной вибрации, который находится всего на ступеньку ниже Любви.

И если любить всех вокруг вас безусловно — довольно непростая задача, т.к. для этого нужно полюбить и принять себя во всем многообразии, то испытать благодарность намного проще… У каждого из вас в жизни были ситуации, за которые вы можете сказать и говорите спасибо.

Высший пилотаж — когда вы переходите от благодарности ЗА ЧТО-ТО, к тотальному ощущению благодарности внутри.

1. Мои благодарности

Задание очень простое, но для того, чтобы оно работало на автомате, требуется ежедневная практика.

Составьте список того, за что вы благодарны:

1. За что вы испытываете благодарность в бизнесе/профессиональной сфере?
2. За что вы испытываете благодарность в личных отношениях?
3. За что вы благодарны себе?

Каждый день вы составляете НОВЫЙ список, ответы НЕ должны повторяться.

2. Практика благодарения

После того, как вы составили список благодарностей, проведите короткую практику, чтобы ПРОЧУВСТВОВАТЬ благодарность, а не только подумать о ней.

Займите удобное положение. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на вашем дыхании.

Сделайте 3 глубоких вдоха — выдоха сердцем.

Вспомните любой момент из жизни, когда вы чувствовали благодарность… за то, что для вас сделали.
Это момент, когда изнутри вас шел мощный поток.

Поймайте ощущение благодарности.

Вернитесь к вашему списку. Сосредоточьтесь на 1-м пункте списка.

На вдохе мысленно скажите: Благо
На выдохе — Дарю.

Почувствуйте, как ваше сердце раскрывается, и мощный поток изнутри направляется вовне.

2-й и 3-й пункт списка: Благо — Дарю.

На следующий день повторите практику благодарения с новым списком.

Важно не просто сказать Спасибо, а прочувствовать его каждой клеточкой!

«Полёт кондора»: 100-летняя перуанская мелодия покорившая мир!

Восхитительная мелодия! Настоящий шедевр!

Слушать её настоящее наслаждение! Сразу возникает ощущение полёта и величия. Безусловно создатель этой мелодии настоящий гений! «Полёт кондора» можно слушать вечно.

Она была написана перуанским композитором Даниэлем Роблесем в далёком 1913 году. Другими словами этой мелодии уже более ста лет! И она до сих пор звучит и покоряет сердца.

Но, свою известность она приобрела лишь в 60-х годах прошлого века. Тогда группа музыкантов «Los Incas» исполнили её в Париже и там её услышал американский музыкант Пол Саймон.

Позже он положил на эту мелодию слова. И с тех пор «Полёт кондора» начал завоёвывать мир. Вариантов этой мелодии и песни возникло очень много.

Первое время эту мелодию считали народной, но близкий родственник Роблеса опроверг эту информацию.

Мелодия очень красивая!Слушаю и отдыхаю!

Один из самых известных исполнителей «Полёта кондора» является эквадорский музыкант Лео Рохас. Исполняет он её с помощью пан-флейты что добавляет ей особенного очарования и магнетизма.

Благодаря ей Лео смог пройти в финал на одном известном музыкальном конкурсе. Играет он просто восхитительно и от души. С полной самоотдачей.

А пан-флейта просто покоряет, такой нежный и певучий звук. Слушаешь и на душе становиться как-то легче! Так приятно её снова услышать!

Браво!

Картина дня

наверх